La chrononutrition & moi. 1 mois après. Bilan

10 avril 2012




Comme prévu, j'avais promis de faire un bilan au bout des 1 mois.
Lundi j'ai donc fêté mes "1 mois de chrononutrition" , il est donc temps pour le bilan.

Niveau poids : Parce que oui, le poids c'était quand même bien le but de toute l'affaire. J'ai donc perdu en 1 mois 3.5 kilos. C'est bien mais ce n'est pas énorme quand ils prévoyaient de faire perdre jusqu'à 8 kilos. Au final ce n'est pas si mal quand on pense à mon métabolisme qui tourne au ralenti & qu'il faudrait pas que je reprenne le double. Donc bon. On va pas râler.

Niveau bouffe : Les 3 premières semaines, je me suis épatée par le sérieux avec lequel j'ai mené ce régime. Vraiment, j'ai tout fait bien, tout comme il faut. Mais la 4ème semaine c'était la semaine de trop. Et j'ai fait plus d'écart. Bon pas de quoi m'flageller pour autant hein . Mais ça devenait dur.
Après je trouve qu'il me convient pas trop mal. Même si le lait me manque un peu & que le fromage le matin parfois c'est dur. Il me va. 

Niveau corps : Certaines personnes trouvent que ça se voit. Moi même si je sais que j'ai perdu près de 8 cm aux hanches, j'suis pas sûre de le voir vraiment. En plus j'mets très peu de pantalon dnc j'peux pas l'voir en fonction de ça.

Niveau sport : Et bien j'en fais toujours autant. Je fais à peu près 3 fois de la zumba par semaine & 1 à 2 fois du total body sculpt ( fitness classique). Mais ça ça fait près de deux ans que je suis à ce rythme là. Donc pas de véritable changement.

Niveau moral : Je suis prête à repartir sur 4 semaines à ce rythme en revenant de vacances. Mais là j'ai besoin comme prévu d'une période intermédiaire.


7 commentaires

  1. Bonne continuation et bon courage!
    Je t'admire! ^^

    RépondreSupprimer
  2. Courage pour la suite ! Je te soutient à 100% et je suis fière de toi, je ne pense pas que j'y arriverais ! zoubiz <3

    RépondreSupprimer
  3. Je crois que dans qq jours, ça fera 1 mois que je suis le régime propoints Weight Watchers et j'en suis à 3 kilos. J'aurai trop aimer en perdre plus c'est clair mais je me console en me disant qu'ils sont bien perdus au moins ;)
    Et j'aimerai en perdre 5 d'ici fin mai pour les vacances. Avec ce qu'on va manger là-bas (Montréal et New York), faut que je sois prête ... à reprendre un peu.
    En tous les cas, bravo pour ta volonté, tu me motives ;)
    Bisous

    RépondreSupprimer
  4. Je decouvre tout juste ton blog (que je viens de lire en entier ^^) grace a Hello Coton et je tenais juste a te dire qu'il m'a beaucoup touche! Tu es une fille tres forte et je suis assez admirative! (Bbon, je n'ai pas l'habitude de laisser des commentaires donc desolee si ca fait un peu niais ^^')

    Bref! Courage pour ton regime et j'espere qu'il fonctionnera comme tu l'esperes!

    Je reviendrai suivre tes prochains articles avec plaisir en tout cas :D (Et puis j'aime bien tes photos, tu es super jolie ^^)

    RépondreSupprimer
  5. Le plus important c'est les cm! Je veux bien prendre 3 kilos si je perds 8 cm aux hanches!^^

    Et merci pour ton ptit message, en ce qui concerne mes partiels, et bien je verrais bien lors des résultats^^

    RépondreSupprimer
  6. A Land in Wonder Alice14 avril 2012 à 21:37

    La taille 38 se rapproche !
    Avec ton courage et ta détermination, je suis sure que tu vas y arriver.

    Bisous !

    RépondreSupprimer

Merci pour vos p'tits mots. <3

Latest Instagrams

© Chroniques de B.. Design by Fearne.