Point Weight Watchers : avis & reflexion.

26 février 2014



Je vous en parlais il y a quelques mois ... je me suis mise à Weight Watchers.
J'ai mis longtemps à écrire cet article. J'avais des choses à dire sur le sujet. Mais je ne savais pas franchement comment les dire, je n'avais pas vraiment le recul nécessaire ( pas sûr de l'avoir toujours d'ailleurs ...) et puis même si je suis assez transparente sur ce blog sur la question de l'alimentation, des troubles du comportement alimentaire, etc ... Il y a toujours une petite appréhension en ce qui concerne le regard que pourront avoir mes lectrices sur tout ça ...

Je m'estime "guérie" de la boulimie ( vomitive ET non vomitive ) depuis bien 3/4 ans. Je mets le mot "guérie" entre parenthèses parce que je reste persuadée que, de ce côté là, rien ne doit jamais être considéré comme acquis. Je suis et resterai ce genre de fille qui va se réconforter avec un chocolat chaud un soir chagrin ( qui ne l'a jamais fait me jette la première pierre ) ou qui ne va manger que des clémentines pendant 3 jours les ( très ) mauvais jours ...

Mais depuis plusieurs années, je me bats avec mon corps, avec mes kilos, avec mon apparence en général.  On aurait pu penser que les TCAs m'auraient empêché d'accumuler les régimes ensuite. Et pourtant ... j'en ai fait quelques uns. J'ai tenté le régime hyperprotéiné ( perdu 8 kg en un mois, reperdu 11 les mois suivants ), la chrono nutrition ( perdu 9 kg , tous repris l'été qui a suivi). J'ai été voir une diététicienne qui m'a dit après plusieurs mois de suivi que c'était avant tout dans ma tête, que je perdrai ( ou pas ) quand ma tête l'aura décidé, quand j'aurai débloqué des trucs en gros ...

Je ne veux pas être mince. Je ne veux plus l'être. J'ai fait le deuil de mon corps d'adolescente. Et je suis au clair avec ça. Je suis gourmande et j'ai trop maltraité mon corps pour oser lui demander de rentrer dans mes jeans T34/36. Je veux juste retrouver un corps qui me convienne mieux ...

Je fais du sport depuis plusieurs années. J'en suis ces dernières semaines à 6 à 7/8h par semaine. Et j'adore ça !

Des tas de choses ont changé cette année pour moi. J'ai vécu de très jolis choses et des choses très très difficiles ( mais nécessaires ). Et en octobre je me suis dit que j'allais tenter une énième chose pour perdre et me plaire d'avantage ...

WEIGHT WATCHERS

J'ai cru un temps que ça allait être révolutionnaire, que j'allais moi aussi perdre  comme toutes ces filles , dont je lis les témoignages sur blog ou instagram, 2 kilos par semaine. Soyons honnête. Ce ne fut pas du tout le cas.
En même temps, il fallait s'y attendre. Je ne maigris pas quand je mange simplement équilibré. Je ne vois pas pourquoi ça allait tout changer ...

J'ai commencé fin octobre. Nous sommes fin février. J'ai EN TOUT ... perdu un peu plus de 4 kilos. ALORS OUI c'est lent.

Mais malgré ça, je continue.
Je continue parce que je perds quand même. Je continue parce que très honnêtement, je trouve ça assez sympa comme manière de procéder ( à savoir ici compter des points plutôt que des calories). Je ne m'interdis rien. Je me prends moins la tête que lors d'un régime ordinaire : je me prends presque pas la tête d'ailleurs. Il faudrait que je me mette plus à cuisiner d'ailleurs parce que le gros + de ce programme c'est qu'on peut manger de tout, suivant nos goûts, nos convictions, notre propre vision de l'équilibre alimentaire ( végétarisme, produits laitiers ou non, etc ... )

Et puis ... il y a vraiment quelque chose, qui est vraiment très personnel certes mais qui me plait avec cette manière de manger ... C'est que je n'ai PAS été tentée d'arrêter/réduire considérablement mon alimentation. L'an dernier à la même époque, entre janvier et février, je tournais toujours à la chrononutrition et j'avais réduit petit à petit mon alimentation jusqu'à manger 2 cuillère à soupe de taboulé à midi et presque rien le soir. Sans compter la dangerosité du truc ( faut manger pour vivre il parait ), ça m'a aussi un peu déréglé mon métabolisme et j'ai repris en flèche tout ce que j'avais perdu en un été. Là , aucun risque. Je mange. Assez pour tenir mes heures de sport hebdomadaires.
ET ça, pour vous c'est peut-être rien, mais pour moi c'est énorme.
Je ne dis pas que ce programme conviendra à  quiconque a été atteint de TCA's ( le comptage de points peut sans doute devenir obsessionnel pour certains ) mais pour moi, c'est vraiment ce qui me convient. Weight watchers c'est le dernier "régime" que je veux/peux faire. J'espère perdre encore une dizaine de kilos, enfin pouvoir dire "stop" et m'accepter telle que je suis.

En tout cas, une chose est sûre : je suis au clair avec mon alimentation pour le moment. Et ça c'est déjà énorme.


New hair

23 février 2014


 Au désespoir de mon copain, j'ai, depuis plusieurs années, une obsession pour les cheveux ... roux. 
J'ai les cheveux bruns clairs de nature mais je suis à la recherche de LA couleur rousse qui m'irait, ni trop foncée, ni trop claire. 

Ma supercopine Emilie m'en a faite une jeudi dernier : la perfect' mousse de Schwarzkopf en acajou . Elle est plus foncée que sur les photos, enfin j'ai l'impression.  Je tâcherai de faire d'autres photos très bientôt ... 








Gilet : Primark
Haut : New Yorker
Collier : Mango ( je crois ... )
Jupe : Pimkie
Bottines : Vagabond

Pourquoi j'ai arrêté de suivre les comptes instagram "healthy,fit,strong,etc"

18 février 2014






J’ai longtemps hésité à écrire cet article. Déjà parce que je ne veux blesser ou heurter personne. Parce que j’ai déjà été concernée par tout ça & parce qu’on pourrait me reprocher la même chose. Mais aussi parce que je n’avais pas envie de véhiculer un message du type « ne cherchez surtout pas à maigrir ou à changer, le gras c’est la vie ».

Sur les blogs, les tumblr mais aussi sur instagram, j’ai vu depuis plusieurs années fleurir des comptes aux pseudos plus qu’équivoques  du style healthynewme  ou bien goodbyefattiehellofitme … ( bon ces pseudos sortent tout droit de mon imagination, si certaines se retrouvent ici je ne parle pas spécialement d’elles hein… Soyons claires.  ). J’en ai suivi des dizaines, des centaines même sur instagram à une période de ma vie où j’avais peut-être besoin d’ « inspiration », où j’avais envie de pouvoir me projeter sur des filles auxquelles je voulais ressembler sans doute …

Le but de ces comptes me semblait avant tout personnel : ces filles, comme moi et comme beaucoup d’autres femmes dans le monde, veulent changer, veulent souvent maigrir mais le plus souvent retrouver une hygiène de vie qui va mieux leur convenir. Enfin. Ça c’est en théorie … Dans les faits, j’ai remarqué que ce n’était pas toujours ça.

Quand j’étais adolescente, j’ai eu une phase pro-ana. J’en ai  déjà parlé sur ce blog il me semble mais j’ai peut-être effacé l’article. En bref, j’étais sur un forum et je tenais un blog où je mettais des photos de moi, de mon corps, des photos de filles rachitiques auxquelles j’aspirais à ressembler. Je mettais mon poids jour après jour, ce que je mangeais. Je respectais des règles, je diabolisais la nourriture et même si le gras des autres me dérangeait pas … je voyais souvent chez mes comparses des photos censées « dégouter » afin de ne pas craquer. Un seul corps était acceptable dans cette communauté : le corps maigre. Entre nous, j’ai souvent honte de cette période qui pour moi n’a été qu’une manière de retomber dans l’anorexie une deuxième fois, une manière de geler mes émotions et de me concentrer sur mon corps pour oublier le reste.

MAIS. Il n’empêche que … je retrouve des similitudes dans les deux « communautés » … On n’aime pas son corps actuel et on veut le changer. On respecte des règles, parfois même on ne pense plus qu'à ça... Et un seul corps semble convenir. Alors je ne généralise pas à toutes les femmes qui tiennent ce genre de compte mais j’ai très souvent remarqué que … mine de rien, que ce soit dans un groupe ou dans un autre, il faut y ressembler. Pour les healthyfitetc, c’est le corps mince et musclé qui convient d’avoir. Le corps maigre et le corps plus rond n’est pas acceptable. Il faut des fesses rebondies ( mais que du muscle bien sûr) , un ventre plat où les abdos ressortent. Pour les pro-anas , il convient d’avoir les os qui ressortent, le tight gap et la taille 0 c’est le St Graal.

J’ai décidé de ne plus suivre tous ses comptes … pour l’unique raison que ça finissait par me blesser plus qu’autre chose, que ça finissait par me donner des idées malsaines pour arriver à un corps que je n’aurai sans doute jamais. C’est dommage parce qu’une vie saine et équilibrée c’est clairement ce que j’aspire au quotidien. J’aime le sport. Je vais à la salle de sport tous les jours de la semaine ( oui parce que la mienne est fermée le week-end … ), j’aspire à manger le plus équilibré possible, je me pose des questions sur ce qu’est un équilibre alimentaire … Bref, voilà pourquoi cette « communauté » m’a attiré & … pourrait encore m’attirer ! MAIS … Je ne supporte pas ses dérives. J’ai beaucoup de mal avec ces filles qui postent des photos avant/après en disant « Mon dieu c’est tellement embarrassant, j’étais vraiment grosse et donc en mauvaise santé » … sauf que non. Enfin peut-être pour toi. Mais moi, perso j’ai pas envie de voir une fille dire d’elle que c’était franchement trop la honte d’être grosse avant mais heureusement elle ne l’est plus, parce que t'imagines quand même, être gros c'est PIREQUETOUT... J’ai pas envie de voir une fille poster une photo de son ventre tous les jours pour voir « l’évolution » . Et j’ai SURTOUT pas envie de voir sur tous ces comptes des phrases du style « My body is under construction » … comme si on était toujours insatisfait du corps que l’on a, comme si le corps et le physique étaient plus importants que tout le reste. J’ai beaucoup de mal avec les discours du type « j’espère être une inspiration pour vous toutes » , une inspiration mais … pour avoir réussi à maigrir ? Pour avoir réussi à changer d’hygiène de vie ? Oui c’est très bien tout ça, c’est génial même pour la personne en question. Mais de là à se décréter comme étant une inspiration … Passons le côté très prétentieux, ça me semble aussi parfois même un peu dangereux … J’ai pas envie de lire « NO excuses » sur le corps d’une fille au corps sculpté en me disant que je n’ai pas le même & que DONC par conséquent je devais en avoir honte.
EN bref … Je sentais beaucoup de grossophobie dans ce genre de discours et plus je les suivais, plus je tombais sur ce genre d’article et plus j’avais honte de mon corps. J’avais honte d’être comme je suis alors que même si je ne suis pas mince, même si mes abdos ne ressortent pas, même si mes cuisses se touchent … je fais du sport 1 à 3heures par jour, je mange équilibré ( la plupart du temps en tout cas ). Quand je lisais ces comptes, je me donnais à moi-même l’impression d’être une couch potato, une fille paresseuse accro aux chips & au nutella. C’est quand même triste. Tout ça parce que je ne corresponds pas physiquement aux stéréotypes d’une fille sportive et accro au fitness. Pour être honnête, ça me chagrine souvent de ne pas avoir l’apparence de tout le mal que je me donne. Mais tout est beaucoup dans la tête ( j'en reparle très vite d'ailleurs ...) . Mais je refuse que d’autres filles, consciemment ou inconsciemment, me fasse culpabiliser sur ce que je suis. Je refuse de retomber dans l’enfer des troubles du comportement alimentaire pour ressembler à quelqu’un de « healthy fit & strong ». Tant pis. Je suis ronde ET healthy fit & strong.

 

En fait, pour résumer, je crois plutôt en la phrase « Healthy is the new skinny », même si la phrase peut sembler un peu maladroite, c'est une phrase, un concept peut-être qui ne diabolise pas la nourriture et qui ne met sur un piédestal aucun corps en particulier, juste un corps qui bouge et qui a une vie saine. Un corps qui peut être maigre, mince ou rond mais qui est en bonne santé de parce qu’on veut bien lui apporter. 



Photos trouvées sur le facebook de "Healthy is the new skinny"

Frenchcurves #8 : Be my valentine

16 février 2014

Aujourd'hui c'est le challenge #frenchcurves. Et entre nous, j'avais totalement oublié. J'ai du dire au revoir à mon grand père pour la dernière fois hier et j'avais totalement zappé de (re)faire des photos.
J'avais bien faites celles-là mais elles ne m'allaient pas. Pour la Saint Valentin, je me maquille & je fais mes ongles quand même en plus de porter une jolie petite robe ...
Bref. Peu de blabla. Pas la foi. J'espère que vous me pardonnerez le peu de photos, le peu d'écrit, les cheveux en pagaille et le peu de glamour.





Robe : New Look
Blazer : Vila
Bottines : Vagabond.

Allez voir aussi les looks des autres frenchcurvettes :
Mimiblogmode www.mimiblogmode.com
Princesse Guerrière http://princesse-guerriere.com
À l'aurore je suis née http://alaurorejesuisnee.com/
Ninaah Bulles http://blog.ninaah.com
Brusselsfatshion www.brusselsfatshion.com
krokette krokette.fr
Soreya So Grascrew.com
Claire/Jelly www.otempspoursoi.com
Petit four et talon haut http://petitfourettalonhaut.com/
A(bsolutely) F(abulous) http://abfableblog.blogspot.be/


Mon petit manteau gris.

9 février 2014

J'adore les vestes. J'en ai pas mal. Des vestes en simili cuir, j'en ai de plusieurs couleurs. Mais pour ce qui est des vrais manteaux, j'ai toujours eu du mal à en trouver un qui m'allait. La faute sans doute à ma petite taille ( je fais 1m58 ) & ma morphologie en général.
Mais hier, en me baladant avec ma supercopine Camille dans Bayeux, je suis tombée dans une petite boutique ( " Mes amis m'ont dit " ) sur LE manteau, de la marque Vila soldé à -50 %.

J'ai un peu hésité à le prendre. Parce que j'ai un voyage à financer ( je pars bientôt aux Etats Unis pour 7 semaines, hâte de vous en reparler plus ). Maiiis je me suis dit que ça serait le dernier achat fringues. Avant mon départ. Enfin ... normalement !

Et le gris. C'est vraiment LA couleur ( ou non couleur ) qui remplace aisément le noir, qui va avec tout ou presque. Pour la coupe, je la trouve résolument rock. Et en même temps, la longueur change de mes vestes habituels... Bref je suis ravie de ma nouvelle acquisition, un classique qui me durera longtemps ... j'espère ! Un classique qui change mais qui correspond à mon style habituel.








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