2 mois de chrono : le bilan

14 mai 2012

Aujourd'hui, c'était donc mes 2 mois de chrononutrition. 









Comme vous le savez peut-être ( ou pas d'ailleurs) , poussée par ma maman il y a maintenant 2 mois, j'ai entamé un "régime" : la chrononutrition. Je place les guillemets parce que, c'est plutôt une manière de manger plutôt qu'un régime à proprement dit.

Après plusieurs années de frustration, de troubles du comportement alimentaires, de haine envers la nourriture, je suis devenue gourmande. Il était donc hors de question que mon alimentation se résume à de la viande matin, midi & soir. Comme il était hors de question de manger que des raisins pendant 3 semaines ou autres régimes farfelus. Non. Moi il me fallait un truc solide, qui se rapproche d'une nourriture "équilibrée", normal quoi !
Depuis 4 ans que je suis ronde/grosse/toutcequetuveux, je mange plus ou moins équilibré depuis 3. Mais je perdais espoir. Vraiment. Les deux dernières années c'était vraiment très compliqué pour le moral de voir que les efforts ne payent pas, que les heures passées à la gym n'y faisaient rien. Et pourtant, je ne voulais pas me résoudre à rester ronde. Vraiment pas.
Il faut dire que, même si sur des photos ça ne se voit pas forcèment, je suis plutôt petite : je fais 1m58 et les rondeurs sur un si petit corps ça n'avantage pas toujours. En tout cas moi, ça ne m'allait pas. C'est comme ça, il y a des filles sublimes en T50, moi c'est pas le cas.

Ma mère, T34 ou XS, me parlait de ce régime depuis déjà plusieurs temps. "Tu t'rends compte, Laurence a perdu 10 kg avec ça ! C'est génial". Oui alors bon déjà ta Laurence, j'la connais pas & en plus tu m'l'a fais pas à moi : tu m'as fait le même coup avec le régime Dukan ... pour lequel je n'ai pas cédé !
Mais voilà, il a suffit qu'elle me prévienne qu'elle commençait ce fameux lundi pour que j'lui dise "allez jt'accompagne". Et je l'ai accompagné. Et il faut dire que j'me suis épaté. Oui vraiment, j'étais fière de moi.

 

2 mois après c'est donc l'heure du bilan. 

Les premières semaines, j'ai appliqué à la lettre les préceptes du régime. Il a fallu que je m'y fasse. Sujette aux malaises depuis très longtemps, j'me suis tapée plusieurs fois la tête contre le sol. Mais je ne me suis pas arrêtée ça & j'ai continué mon p'tit truc.
Les 4 semaines starter se sont très bien passées. Mon poids a décollé. Les gens l'ont remarqué.
Puis semaine chez mon chéri, resto & macdo. Plus de gym. J'me relache. C'est la fête dans l'assiette & résultat des courses :  reprise de 1 kilo ... reperdu les 4 jours qui ont suivi mon retour chez moi.
Les 4 autres semaines, je l'avoue. J'ai été moins scrupuleuse. Lassée peut-être un peu, j'ai augmenté la ration du goûter, j'ai arrêté de peser ma viande et ... j'ai continué à perdre.


Aujourd'hui j'en suis donc à  -5.4kg.
J'ai perdu 1 cm de poitrine ( en fait, j'ai perdu beaucoup plus mais je me mesurais la poitrine avec mon soutien gorge qui me compressait les seins auparavant & qui maintenant ne compresse plus rien du tout !)
J'ai perdu 5 cm à la taille.
J'ai perdu 14cm aux hanches.
J'ai perdu 1cm aux fesses.


Physiquement, je sens que j'ai perdu. Je n'ai plus la sensation de ce corps lourd. Maintenant, & très franchement, dans le miroir, c'est une autre histoire. Je ne vois pas du tout la différence. Dans 2 kg, je change de dizaine, et je suis ravie. Est-ce qu'à ce moment là je verrai la différence ? J'espère. Parce que c'est frustrant de ne pas se voir changer ...




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9 commentaires

  1. C'est étonnant que tu vois pas la différence à 14 cm ! Mais ça doit être parce que comme tu as perdu petit peu par petit peu t'as pas vu, un millimètre c'est rien mais au final ça fait beaucoup ^^'

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  2. T'es toute jolie!
    Peut être qu'à force de maltraiter ton corps il a décider de "faire des réserves" et du coup ça ralenti les efforts, mais au moins c'est durable.
    En tout cas ça fait beaucoup tout ce que tu as perdu tu peux être fière de toi.

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  3. Courage pour ton régime, avec du long terme ca sera durable et c'est comme ca que ca fera pas yoyo. Tu finiras par le voir j'en suis sure ! J'ai fait une fois un régime farfelu ça n'a pas marché.

    Bisous

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  4. Hiiiii trop bieeeen ! Je suis hyper enthousiaste pour toi ! Ca me donne même envie de commencer... Donc si tu as des conseils ou des mises en garde je t'écoute :)

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  5. BRAVO !! :)
    En tout cas, c'est normal que tu ne te voies pas changer car tu te vois chaque jour donc tu ne te rends pas forcément compte, contrairement aux gens que tu ne vois qu'une fois par semaine ou par mois :) En tout cas, je suis très contente pour toi ! :)


    Bisous ma belle !

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  6. Bravo bichette, ça valait le coup tous ces efforts, surtout qu'il s'agit plutôt de rééquilibrage alimentaire que de régime. C'est ça je crois le secret de la réussite. On peut se permettre qq écarts mais on s'y remet facilement car on mange équilibré et varié. Moi je suis un peu partie en sucette la semaine dernière mais je m'y remets. Je me suis pas pesée pour pas me ruiner le moral.
    Et puis j'ai appris une bonne nouvelle, ayé enfin je change de boulot. 1 an et demi d'ennui teinté de harcèlement, j'en pouvais plus et je suis ravie. En plus, je me rapproche de chez moi, je passe de 3h de transports à 1.5 heures et je vais travailler dans un domaine qui me correspond plus.
    Tout ça fait que j'ai plus d'excuse pour craquer, ma vie va mieux, je vais faire en sorte que moi aussi.
    Je te fais des bisous beauté, je te trouve décidément radieuse.

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  7. tu est superbe
    j'adore tes photos

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  8. Tu peux être fière de toi, tu es superbe ♥
    La chrono j'y pense, mais je ne sais par où commencer pour bien me renseigner. Des conseils ?
    Bon courage pour la suite =D

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  9. Béré va falloir que tu me fasses un petit topo de ta chrononutrition...! ça pourrait grave m'intéresser. Tu as été voir un spécialiste qui t'a dit de faire ceci ou cela ou ça se passe autrement ?
    bisousss

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Merci pour vos p'tits mots. <3

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